Vernieuwing

Mei maand een maand van vernieuwing. Kijk maar eens om je heen en naar de natuur. De bomen komen weer in blad. De vogels leggen eieren. Ja…… en vernieuwen kan het beste door af en toe naar binnen te keren. Weet dat in je hart de WAARHEID  en alle ANTWOORDEN van jezelf zitten.
Maar…. vaak zoeken we het buiten onszelf.
-Wat zou de ander er van vinden.
-Hoe kom ik over.
-Kan ik dit of dat wel zeggen.
-Zouden ze mij nog wel leuk vinden
-Doe ik het wel goed zo.

Elke keer dat innerlijke stemmetje in je hoofd?
Ja…. dan is onderstaande oefening misschien ook voor jou behulpzaam.

Oefening:
Geef dat stemmetje in je hoofd maar eens een naam en ga ermee in gesprek.
Wees wel lief tegen dat stemmetje, want het is een deel van jou.

Stel de volgende vragen:
– (naam) …waarom ben je zoveel aanwezig in mijn hoofd.
– (naam)… Wat heb jij nodig om minder aanwezig te zijn in mijn hoofd en wat zou je er van vinden om wat rust te nemen.
– (naam)… vindt je het goed dat ik nu met mijn hart in gesprek ga?
– Hart waarom laat jij je zo overrulen  door … (naam van het hoofd)
– Hart wat heb jij nodig om nog meer aanwezig te kunnen zijn.

Geef …(naam van het hoofd) en hart een liefdevol dank je wel voor dit gesprek. Neem hier de tijd voor en laat je verrassen door de antwoorden die intuïtief naar boven komen.
Heb je hier vragen over…. blijf er niet mee lopen. Stel ze gerust door een mailtje te sturen via het contactformulier.